O2-Jyväskylä salibandyn pelaajan lantionseudun liikkuvuusharjoitus

Harjoitus sisältää toiminnallista, aktiivista ja dynaamista liikkuvuusharjoittelua. Usein pakarat, etureidet ja lonkan koukistajat ovat melko ”jumissa”, jonka vuoksi ne eivät myöskään aktivoidu kunnolla ja eivätkä tue kehoasi. Nopeita suunnnanmuutoksia vaativassa lajissa heikko kehon liikkuvuus on iso loukkaantumisriski. Liikkuvuus on voimaa! 💪🏻

source

Watch O2-Jyväskylä salibandyn pelaajan lantionseudun liikkuvuusharjoitus at Kaikki,Miesten Divari movies at O2-Jyväskylä salibandyn pelaajan lantionseudun liikkuvuusharjoitus

56

Lisätyt 2 months ago

Samankaltaiset videot

Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Instagram